अकेले नहीं, साथ बैठकर खाइए खाना: डिप्रेशन का खतरा घटाने से लेकर दिमागी सेहत तक, जानिए क्या कहती है रिसर्च

नई दिल्ली: खाना सिर्फ़ भूख मिटाने का जरिया नहीं है। यह लोगों को एक-दूसरे से जोड़ने, रिश्तों में मजबूती लाने और मानसिक खुशहाली बढ़ाने का माध्यम भी हो सकता है। विशेषज्ञों और कई शोधों के मुताबिक, परिवार, दोस्तों या परिचितों के साथ बैठकर खाना खाने की आदत मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद … Read more